23 mrt 2023. Vandaag heb ik ervoor gekozen om tijdens het ontbijt een introductie filmpje te bekijken. Mediteren en ontbijten vond ik geen combinatie maar ik wilde toch al even bezig zijn met friendly eyes. Dit motiveert om vanmiddag, als ik thuis ben, te starten met mijn eerste 10 minuten
Update: de tweede 15 minuten bleek nog te lang. Komende week wil ik starten met 2x 10 minuten. Volgende week probeer ik dan weer 15 minuten.