Ik moest echt even nadenken over welke methode te kiezen. Lowering your breath vond ik te makkelijk. Anapanna heb ik te lang gedaan tijdens experience en had ik geen zin in. Friendly eyes for myself en for others vond ik tijdens experience al lastig. En om nou twee weken dat te doen zag ik niet zitten. Vipassana was slechts het laatste gedeelte van experience. Vond ik erg moeilijk, maar heb het nog niet zo vaak geoefend. Vandaar dat ik deze methode heb gekozen!